เลือกเครื่องออกกําลังกายให้เหมาะกับจุดประสงค์

หากจะว่ากันตามจริงแล้งเครื่องออกกำลังกายจำเป็นแค่ไหน และช่วยเราได้อย่างไร วันนี้เราจะพูดถึงเรื่องนี้กัน ทุกวันนี้ตามท้องตลาดหรือตามอินเตอร์เน็ตมีขายกันเยอะมากแต่ทุกเจ้าล้วนบอกว่าของตัวเองดีอย่างนั้นอย่างนี้ แต่ก็ไม่เคยบอกถึงข้อเสียบางอย่างของผลิตภัณฑ์นั้นเลย เช่นเครื่องออกกำลังกายแบบสั่นๆ ที่คนขึ้นไปนั่ง แล้วเครื่องจะสั่นตลอดเวลา

เรียกไม่ถูกเหมือนกันว่าเขาเรียกว่าอะไร เมื่อใช้งานไปนานๆก็อาจส่งผลต่อกระดูกและข้อต่อของร่างกายได้ ส่วนตัวแล้วคิดว่าสั่นเพื่ออะไร งี้เง่าจริงๆ น่าจะเป็นการหาเรื่องขายของมากกว่า แต่เครื่องออกกําลังกายดีๆ ก็มีอยู่เยอะเหมือนกัน เช่นพวกเครื่องที่เราต้องใช้แรงกล้ามเนื้อในการเล่นๆจริงๆ มีเหงื่อออกจริงๆ เช่นเครื่องซิทอัพ ดัมเบล เครื่องวิ่ง จักรยานปั่นอะไรพวกนี้ จริงๆแล้วจำเป็นมั้ย ส่วนตัวแล้วคิดว่าจำเป็นแค่ครึ่งเดียวนะสำหรับพวกเครื่องออกกําลังกาย

เพราะส่วนใหญ่เราก็ออกกำลังกายเล่นกีฬาอยู่แล้ว แต่จะใช้พวกเครื่องออกกำลังกายในการบริหารกล้ามเนื้อเฉพาะจุดเท่านั้น แต่น่าจะจำเป็นสำหรับคนที่ไม่มีเวลามากกว่า เช่นทำงานเลิกค่ำอะไรงี้ เช่นว่าอยากได้กล้ามเนื้อขาหรืออยากได้ขาฟิตๆ ก็จัดไปเลยจักรยานฟิตเนสหรือพวก Mini Stepper อยากได้กล้ามแขนก็เล่นดัมเบล โหนบาร์ วิทพื้นไป หรืออยากได้กล้ามท้องสวยๆ ก็จัดไปพวกอุปกรณ์ซิทเน้นหน้าท้องอย่างเช่นตัว Six Pack Care Plus3 รับรองกล้ามท้องขึ้นเป็นลอนๆ ลองดูๆ 

ติดตามการอัพเดทสินค้าได้ที่เฟสบุ๊คแฟนเพจ:
https://www.facebook.com/AbdominalExerciseMachines/

เลือกชมสินค้าได้ที่เว็บไซต์หลัก:
http://www.mocowiz.com/product-category/sport-outdoors/yoga-fitness/fitness-equipment

อัพเดทข้อมูลข่าวสาร รับโปรฯ ส่วนลด ที่เฟสบุ๊คกลุ่ม:
https://www.facebook.com/groups/mocowiz/

ร่วมพูดคุยสอบถามทางไลน์แอด Line: @mocowiz